Happy aroma・八ヶ岳でアロマとワンコとガーデニング・・・。

山梨県の八ヶ岳でアロマセラピーの自宅サロンをしています。自然の中でアロマ生活をしながら、2頭のワン達と暮らし、ガーデニングに汗を流す日々をつづります。

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腰痛

とうとうお正月も終わってしまいましたねぇ。

ここ八ヶ岳南麓地域は冬真っ最中!です。

今朝の気温は-5℃。昨日は-8℃!!! おぉ~さぶ~いぃ~!!!



そんな寒さのせいかしら、腰痛が。

寒いし痛いし、まぁサイアク。

でも、あるんですねぇ。こんな時のお助けアロマ。

肩こり、筋肉痛用アロマジェルが。

昨年末から滞在中の母に「腰にこれ塗ってぇ」とお願いして塗ってもらいました。


寒さは薪ストーブ、そしてワンズと走って解消!

腰痛はアロマジェルで緩和。

あぁ~し・あ・わ・せ




・・・使用精油は以下になります。・・・

バジル : 鎮痙攣作用(筋肉痛)、鎮痛作用、抗炎症作用
ユーカリ・レモン : 抗炎症作用、抗リウマチ作用、鎮静作用、鎮痙攣作用
ジュニパー : 抗炎症作用、抗リウマチ作用、鎮痛作用

上記の精油を植物性ジェルに3%濃度で混ぜて使用しました。


※精油は医薬品ではありません。またご使用になられる場合は自己責任でご使用願います。









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Comments(4)  

Comment

chiifuu URL

こんにちは^^

まさに今の私にうってつけのレシピなのに
どの精油も持っていないのが残念です。
9日に家族でスキー場に行って遊んできたので
主人は腰痛が酷く、私は筋肉痛で昨日一日
動けませんでしたv-406
冬は常備しておくと便利ですよね。
とっても参考になりました~。

それにしても-8℃は厳しいですね。
腰痛、お大事にして下さいね^^

2011年01月11日 (Tue) 15:48

kanon URL

Re: こんにちは^^

chiifuu様

コメントありがとうございます。

ご主人様の腰痛、chiifuuさんの筋肉痛、大変でしたね。
それなのにお役に立てずにゴメンナサイ。

ラベンダー・アングスティフォリア(真正ラベンダー)はお持ちですか?
これでしたら鎮痛作用、抗炎症作用どちらもあるので大丈夫です。
その他、イラン・イランレモングラスカモマイル・ローマンも鎮痛、抗炎症どちらもあります。

希釈剤はジェルじゃなくてもホホバオイル等で大丈夫です。
ホホバオイル等のトリートメント用オイルが無い場合はキッチンにあるオリーブオイルでも
OKですよ。(ちょっとベタベタするかもしれませんが)
あと、シアバターとかあればそれでもOK!
ちなみにラベンダー・アングスティフォリアは現役で付けても大丈夫な精油です。

その他、何かありましたらコメント欄でもメールでもお問い合わせいただいて結構ですよ♪
私がお答えできる事は、できる限り対応させていただきますよ~。

2011年01月11日 (Tue) 20:57

魔女 URL

こちらも-5℃ですぅ~

お寒うございます。

腰痛はその後如何ですか?

腰痛・筋肉痛用のアロマジェルってあるんですね。

なんか、こっちにまでいい香りがするような気がします。

私も以前は腰痛・膝痛が酷く、でも幾ら整形外科に通院しても良くならないので諦めていました。

その後、自分なりに考えて、腰にも膝にも筋肉を付けようと速歩ウオーキングを続けて、今は筋肉が付いたお陰で痛みからは解放されました。

でも、膝は膝痛の後遺症で未だに正座は出来ませんね。

この数日雪が降りまして、昨日までは一面の銀世界でしたが、今日の暖かさで大分溶けてしまいました。

残念なのよ…雪が積もるとスノーシューで飛び出そうと玄関に用意して待ち構えているのにね。

ワンちゃん達と走っているのですね。

八ケ岳は雪はどうですか?

こちらは雪が残って凍っているので滑って危ないので、登山靴を履いて坂道&速歩ウオーキングしています。

登山靴は重いから足首の鍛錬にも丁度いいv-290

滑り止めにダブルストックを使用しています。

八ケ岳も富士山麓も寒さはそんなに変わらないのですね。

お母さんは八ケ岳の寒さには慣れたのでしょうか。

かのんさん…いい親孝行してますね。

杉の木の花粉がびっしりです。

来月から飛散するけど、さて今年は花粉症が出るか出ないか…出なきゃいいけど、心配。

また遊びに来ま~~す。

















2011年01月13日 (Thu) 23:26

kanon URL

Re: こちらも-5℃ですぅ~

魔女 様

コメントありがとうございます。

腰痛はもう大丈夫ですよ~。
ご心配をおかけしました。

アロマジェルは手作りです。
筋肉痛用、安眠用、リフレッシュ用と色々作ってあります。

スノーシューいいですねぇ♪
こちらも今年は気温は低いのですが、雪は今のところ少ないです。
ワンズの散歩の途中にある田んぼの水が、今年はこおりっぱなしです!

花粉症にはユーカリ・ラディアタがGOODv-354ですよ!

2011年01月14日 (Fri) 22:08















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アロマトリートメントサロン「香音」のセラピスト

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